Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2019
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1547 kcal
|
Grasa: 48,18g | Prot: 124,61g | Carbh: 156,02g.
Desayuno: Каравай Шарлотка с Яблоками, Вареное Яйцо, Цукини, 4Life Финские Овсяные Отруби, Магнит Банан, Кофе, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Boombar Арахисовая Паста. Almuerzo: Зеленый Листовой Салат, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Ламбер Сыр 50%, Баклажан, Цукини, Шампиньоны, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Запеченный Картофель. Cena: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Яблоко, Био Баланс Кефир 0%. Pasa Bocas / Otros: Cybermass Casein, Молочная Сказка Кефир 1%, Варенька Варенье Клубничное, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Абрикос, Черешня, Дыня. más...
|
|
2193 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 52 minutos, Masaje - 1 hora, Descansando - 14 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ольга5770
|