8d
|
50,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1345 kcal
|
Grasa: 63,55g | Prot: 70,93g | Carbh: 120,71g.
Desayuno: 全麥饅頭, 萬歲牌 蔓莓纖果, Costco 蘿蔓心, 芝士, 義美 無糖黑豆漿, 番茄, 雞蛋, 蘋果(去皮). Almuerzo: 炒空心菜, 乾麵, 三色蛋, 豬里肉(柳肉,瘦肉). Cena: 炒青菜, 鹹豬肉, 番茄炒蛋, 鮭魚, 白飯. Pasa Bocas / Otros: 拿鐵咖啡. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Stephanie=
|