|
f26'0 w55'7 m 35'7
|
58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1443 kcal
|
Grasa: 70,85g | Prot: 44,03g | Carbh: 166,69g.
Desayuno: KFD WPC 80, Migdały, Decomorreno Kakao, Tesco Borówki Mrożone, Banan, Joya Napój Kokosowo-Ryżowy, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana. Almuerzo: Biedronka Pieczarki, Oliwa z Oliwek, Dawtona Przecier Pomidorowy, Czerwona Fasola (z Puszki), Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Cena: Pilos Śmietana 18%, Ogórek (Obrany), Kotlet Mielony Smażony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Migdały, Orzechy Brazylijskie, Arbuz, Płatki Owsiane, Orzechy Nerkowca, Maliny, Orzechy Laskowe, Decomorreno Kakao, Daktyl, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Humoreska7
|