Diario de kukuhprisandi, 24 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2019
68 kg Disminuído hasta ahora: 23 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 junio 2019:
1073 kcal Grasa: 27,62g | Prot: 51,19g | Carbh: 154,73g.   Desayuno: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Kaldu Ayam, Bakso Ikan, Kubis, Wortel Dimasak, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Siomay, Kecap Asin (Kedelai), Minyak Wijen, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Ketan (Ketan). Cena: Nutella Selai Coklat, Gardenia Wholemeal. Pasa Bocas / Otros: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Minyak Wijen, Kecap Asin (Kedelai), Siomay, Nasi Ketan (Ketan). más...
peso estable



     
 

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