Diario de Alpheus500, 23 jun. 19

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Enjoying moderation diet while still cutting weight and building muscle. No deprivation for me

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2019:

2265 kcal

Grasa: 75,50g | Prot: 112,00g | Carbh: 285,00g. Desayuno: Good Karma Unsweetened Flax Milk, Kashi GOLEAN Chocolate Crunch, Water. Almuerzo: Wellshire Farms Uncured Turkey Ham Steak, Member's Mark Baby Swiss Cheese, Dave's Killer Bread Good Seed Bread. Cena: Panera Bread Classic Grilled Cheese. más...

2344 kcal

Ejercicio: Descansando - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 5 horas. más...

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Comentarios

Gotta love being able to enjoy one of the best things about life while getting ripped at the same time. Seems too good to be true.

23 jun. 19 por el miembro: -Diablo

Yea it does seem too good to be true. But have been able to manage it. I am lighter than I was Sophomore year of hs. Enjoying the best things now and building muscle.

23 jun. 19 por el miembro: Alpheus500

Yummy! 😍🤤

23 jun. 19 por el miembro: Keilin_4

Where you at alpeus?

27 ago. 19 por el miembro: Cb1006

Lol yea its been awhile since I posted. Been MIA. Im still working out and following my routine. Working on learning full planche and muscle ups. I will start posting soon.

30 ago. 19 por el miembro: Alpheus500

Yesss preach it🙌🙌🙌

10 dic. 19 por el miembro: moopie321


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