Diario de ~AYSUN~, 22 jun. 19

Perfil de ~AYSUN~ | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Arkadaşlar spor sonrası birşeyler yemek şart mi akşam yemeğinden 2 saat sonra yaptığımız Spordan sonra birşey yemeli miyiz ?

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2019:

996 kcal

Grasa: 45,22g | Prot: 104,80g | Carbh: 47,34g. Desayuno: Omlet, Turp, Yörsan Beyaz Peynir, Namet Hindi Füme, Yeşil Biber, Yeşil Zeytin, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş). Cena: Kısır, Tavuk Taşlık. más...

2462 kcal

Ejercicio: RPM - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

3 Seguidores Apoyo

Comentarios

Ben yemekten sonra 40 dakka koşuyorum bir şey yemeden sadece maden suyu içiyorum

12 jul. 19 por el miembro: marshmelloow


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de ~AYSUN~

Ver la Historia Completa

Diario de ~AYSUN~, 22 jun. 19

Enviar un Comentario

Peso Histórico de ~AYSUN~