Diario de de_soer, 23 jun. 19

semangattt! 

jangan didengerin. biasa itu. kmrn saya turun 27kg jg dibilang sakit. tp emang saya masuk RS, bukan krn diet😄 cuman emg hrs operasi sinusitis. kagak nyambung. tetep semangat. 

sama bang,kemaren ada yg bilang juga, pipi km kurusan tapi kurusan kayak orang sakit bukan sehat,, dan itu menyedihkan!! 

saya juga gitu bang, dikira penyakitan  

semangat ngga usah risaukan kata org..yg penting sehat dan bugar.. 

semangatttt 

Sama 😀😀😀... Tetep semangat ya mas bro..  

Kalo ngga sakit, ngiranya lagi stress wkwk. Komenan org mah emang suka gitu 

kurusnya karna pake aplikasi ini yaaa 

mantap.. ga usa mikirin apa kata orang bos.. semua jg salah dan tetap salah kalo buat yg mikirnya salah.. hahaha 

@caramrl.latte asli bro bkn aplikasi, makasih suportnya kalo di pikir jadi setba salah waktu gemuk bayak bilang hati2 kegemukan orang gemuk banyak penyakit menghampiri giliran kurus di sangka sakit , sa bodo asal jangan bilang sakit jiwa , wkwkwkw.... 

Bagi tips dong kenapa bisa sampe kurus  

@caramel.latte OCD bro... 

pdahal ga smua org yg krsan itu gara2 sakit. 

sama bro....dr 105 ke 85 kayak aku aja kemaren dah banyak yang protes....tp bagusny emang bkncm kurus kardio...cb angkat beban jg jd ttp berisi badan....cuman saran 

Tinggi badan berapa mas? target berat berapa? 

@patas86 tinggi 168cm target ingin 62kg  

angkat beban bos 

angkat beban tubuh sendiri juga udah pasti berisi 👍 

seling-seling kadang lari ,kadang angkat beban sekarang mulai jarang angkat beban soalya suka lapar sudahya