Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2019
|
79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
899 kcal
|
Grasa: 40,97g | Prot: 81,04g | Carbh: 52,76g.
Desayuno: Му-У Молоко 1,5%, Яичница с Помидорами, Кофе (из Молотых Зерен), Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Cena: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Pasa Bocas / Otros: Вода, Вода, От Мартина Семечки Отборные, Черешня. más...
|
|
2807 kcal
|
Ejercicio:
Pintura - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|