Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2019
|
62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1919 kcal
|
Grasa: 75,54g | Prot: 144,47g | Carbh: 173,96g.
Desayuno: Bombbar Протеиновый Батончик, Кофе, Яичница с Помидорами. Almuerzo: Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Печень Куриная Жареная, Запеченный Картофель, Капуста Тушеная. Cena: Greenbox Суп из Индейки с Яичной Лапшой. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Нектарины, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Творог (Обезжиренный), Творог 9%. más...
|
|
2765 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo - 11 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kokokobana
|