Diario de Hilalcik :), 22 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2019
55,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2019:
917 kcal Grasa: 35,34g | Prot: 39,47g | Carbh: 113,26g.   Desayuno: Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Vişne Reçeli, Sütaş Süzme Peynir, Beyaz Ekmek, Yumurta, Çay (Demlenmiş). Cena: Jalapeno, Kırmızı Mercimek Çorbası, Uno Kepekli Ekmek, Çoban Salatası, Etsiz Domates Soslu Makarna. Pasa Bocas / Otros: Karpuz. más...
1350 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 15,4 kg a la Semana

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