Diario de gmzksc, 22 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2019
77,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 17,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2019:
1070 kcal Grasa: 69,76g | Prot: 39,01g | Carbh: 74,18g.   Desayuno: Hindistan Cevizi Yağı, Migros Ezine Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Tarabya Antep Peyniri, Pide Ekmeği, Fıstıklı Baklava. Pasa Bocas / Otros: Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş), Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Form Kepekli Bisküvi, Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Form Kepekli Bisküvi. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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