Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2019
|
118 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 58 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1640 kcal
|
Grasa: 71,30g | Prot: 54,57g | Carbh: 195,90g.
Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Birşah Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Karpuz, Biber Dolması, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Şehriye Çorbası. Cena: Kakaolu Kek, Biber Dolması(Küçük Boy). Pasa Bocas / Otros: Kuru Üzüm, Fındık, Birşah Yarım Yağlı Süt, Ülker Altınbaşak Light (Paket), Tam Yağlı Sade Yoğurt. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pambık.07
|