Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2019
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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992 kcal
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Grasa: 36,71g | Prot: 96,13g | Carbh: 68,36g.
Almuerzo: 가자미튀김, 배추김치, 콩나물무침, 닭볶음탕, 육개장. Cena: 살짝 삶은 계란, 참프레 순수 허브 가슴살, 오뚜기 컵누들 매콤한맛. más...
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2270 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Sentadillas - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de 박경훈님이시진
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