Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2019
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3064 kcal
|
Grasa: 76,73g | Prot: 115,08g | Carbh: 406,93g.
Desayuno: Малина, Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 5%. Almuerzo: ФЭГ Огурцы Малосольные, Имбирь Маринованный, Каневской Говядина Сыровяленая, Ашан Говяжье Легкое, Пирожок с Луком и Яйцом, Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему. Cena: Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Русский Дар Квас, Майонез, Мой Магазин Оладьи из Кабачков. Pasa Bocas / Otros: Кабачковые Оладьи, Груша. más...
|
|
3302 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Montañismo - 1 hora, Ver TV - 10 horas, Lavar Platos - 1 hora, Pasar la Aspiradora - 2 horas, Apple Health - 9 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de konyuhovavika315
|