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😍😍alhamdulillah bergerak kekanan terus
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45,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1103 kcal
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Grasa: 30,35g | Prot: 49,38g | Carbh: 173,49g.
Desayuno: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Tongkol, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Kecambah, Tomat Merah, Sawi Putih. Almuerzo: Filma Minyak Goreng Filma, Gula Pasir, Kerupuk Beras. Cena: Kecambah, Tomat Merah, Kembang Kol, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Kecambah, Ikan Tongkol. Pasa Bocas / Otros: OT Chizmill White Cheese. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de kurniabadaruddin
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