Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2019
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1065 kcal
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Grasa: 72,08g | Prot: 73,65g | Carbh: 38,16g.
Almuerzo: Alface, Ramirez Atum em Azeite, Abacate, Pingo Doce Queijo da Ilha Curado Ralado. Cena: Azeite Extra-Virgem, Alface, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Salmão no Forno ou Grelhado, Limiano Queijo Fatiado. Pasa Bocas / Otros: Mistura de Frutos Secos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ritaamarall
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