Diario de ansallove, 21 jun. 19

이따 잠시 저녁약속이있어서 간단하게 양을 반절로 줄여봤다. 그런데두 완전 배불렀다 천천히 먹어서인듯 ㅠㅠ
일주일뒤 발리여행가기때문에 그동안 유제품을 잠시 끊어보기로 해본다 .. 좀더 빠른 감량을위해 !!

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998 kcal

Grasa: 87,61g | Prot: 41,51g | Carbh: 13,49g.   Cena: 오뚜기 향긋한 들기름, Green Olives, Organic Valley Ghee Butter, Cooked Asparagus (from Fresh), Avocado, Fried Egg , Salmon. más...