Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2019
|
56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1238 kcal
|
Grasa: 70,03g | Prot: 45,46g | Carbh: 115,32g.
Desayuno: Yufka Ekmeği (Köy Yufkası), Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Siyah Zeytin. Almuerzo: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Tarhana Çorbası, Ayçiçek Yağı, Ceviz, Dereotu, Kabak, Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Mercimek Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Kayısı, Yeşil Erik. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de özümmmm
|