Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2019
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 32,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2497 kcal
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Grasa: 112,33g | Prot: 117,86g | Carbh: 252,95g.
Desayuno: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Almuerzo: Aprikosen, Äpfel, Gurke (mit Schale), Geflügel-Leberkäse, Eiweißbrot, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee. Cena: Mövenpick Brombeere mit Schwarzer Himbeere, Exquisa Creation Meerrettich, Bratwurstbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Toffifee Toffifee, Bounty Ice Cream, Kaffee, Corny Free Schoko (20g), Balisto Korn Cereal. más...
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3112 kcal
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Ejercicio:
Aerobox - 45 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ducharse - 23 minutos, Ver TV - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 36 minutos, Conduciendo - 46 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Sandroich
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