Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2019
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52,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1141 kcal
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Grasa: 22,53g | Prot: 84,06g | Carbh: 154,33g.
Desayuno: Good Day Chococinno, Brownies, Putih Telur Matang. Almuerzo: Salak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Mentimun (Kupas), Nanas, Nasi Putih. Cena: Pisang, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Skippy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar (74g). más...
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1933 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Osi1512
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