Diario de mashelja, 20 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2019
82,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 22,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2019:
1545 kcal Grasa: 49,60g | Prot: 108,74g | Carbh: 180,40g.   Desayuno: Fiorentini Bio Gallette di Farro, Anguria, KV Nordic Salmone Selvaggio Sockeye, Uovo Sodo, Avocado. Almuerzo: Finocchio, Cetriolo (senza Buccia), Aia Salsicce Luganeghe di Pollo e Tacchino, Grano Saraceno. Cena: Almare Filetto di Tonno. Pasa Bocas / Otros: Dattero, Vis Mandorle Crema, Esselunga Ciliegie. más...
3110 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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