Diario de Frid.anjo, 19 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2019
117 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 22 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2019:
1944 kcal Grasa: 94,79g | Prot: 96,08g | Carbh: 179,89g.   Desayuno: Melitta Café sem Açúcar, Bom Sabor Biscoito Cream Cracker, Melitta Café sem Açúcar, Bolo de Banana, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Almuerzo: Sopa de Abóbora, Sopa de Abóbora, Sopa de Abóbora. Cena: Mais Pura Chips de Batata Doce, Vapza Carne Seca Desfiada, Repolho Refogado, Frimesa Costela Suína. Pasa Bocas / Otros: Pudim de Pão, Bom Sabor Biscoito Cream Cracker, Ovo Cozido, Sopa de Abóbora, Sopa de Abóbora. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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