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2789 kcal
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Grasa: 122,79g | Prot: 87,55g | Carbh: 331,64g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Meine Käserei Räucherkäse Natur, Milfina Butter, Aldi Hummus Pikant, Mühlen Gold Kleiner Sandwichtoast Saaten-Harmonie, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Penny Markt Saure Sahne, Lidl Gourmet Stange (90g), Lidl Kaiserbrötchen, Borschtsch. Cena: Alesto Studentenfutter Classic, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Philadelphia Balance, Mühlen Gold Kleiner Sandwichtoast Saaten-Harmonie. Pasa Bocas / Otros: Müller Milchreis Erdbeere, Balconi Rollino Cacao, Kinder Maxi King, FruchtBar Knusper-Stangen, Aldi Feinste Knusper Waffeln, TiP H-Vollmilch 3,5%, Almighurt Himbeere, Brombeeren, Himbeeren, Stachelbeeren, Mucci Sahneeis nach Moskauer Art, Himbeeren, Plattpfirsich, Äpfel. más...
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3058 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de vera.hariton
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