Diario de Fantomen1, 18 jun. 19


Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2019:
1476 kcal Grasa: 38,53g | Prot: 58,40g | Carbh: 224,44g.   Almuerzo: Russin (Kärnfria), Blandad Sallad, Penne, Kycklingfilé, ICA Tzatziki. Cena: Varma koppen Sparris, GB Glace Twister. Pasa Bocas / Otros: Banan, Bonjour Toscabulle, Kavli Baconost, Wasa Rågi. más...
75 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 40 minutos. más...

   Apoyo   

Comentarios 
Hittade en gammal bild från förra året. Egentligen hade jag inte tränat så mycket under en period innan jag tog den, tydligen hade jag lyckats behålla en del muskelstyrka ändå. Nu har jag inte mycket kvar av det där, men har nyligen påbörjat ett återuppbyggnadsprojekt. Ser bilden som en motivation för att ta mig dit! 
18 jun. 19 por el miembro: Fantomen1
Snygg va du ju 
30 sep. 19 por el miembro: hundragubbe

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Fantomen1


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.