Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
autumn63
Diario
18 jun. 19
Diario de autumn63, 18 jun. 19
Perfil de autumn63
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Мда
87,2 kg
Disminuído hasta ahora:
3,4 kg
.
Aún para ir:
10,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 junio 2019:
1008 kcal
Grasa: 53,23g | Prot: 63,32g | Carbh: 67,25g.
Almuerzo:
Чудо Чудо Творожок Воздушный Вишня, Беларусь Сыр Фрибуржуа, Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Нижегородский Хлеб Хлеб Дедушкин, Макароны с Фаршем.
Cena:
Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Пестравка Кефир 2,5%.
más...
30 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 9,1 kg a la Semana
1 Seguidor
Apoyo
Comentarios
Просто интересно, вы взвешиваете все до грамма ? Если вы набираете, значит где-то что-то недосчитываете вот и все .
18 jun. 19 por el miembro:
vika21212
Я прибавила рск на 400 кал резко, понятно, что плюс на весах) считаю все до грамма)
19 jun. 19 por el miembro:
autumn63
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de autumn63
Ver la Historia Completa