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尼歐NEO
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18 jun. 19
Diario de 尼歐NEO, 18 jun. 19
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6/18 午餐
因為昨天晚餐只有「麵包、餅乾、飲料」所以早上起來量了一下血壓、血糖,呼,幸好還正常。😅😅
早餐:高纖蘇打、85度C拿鐵,止饑一下
午餐:壽喜燒吃到飽聚餐,今天牛肉21盤,蔬菜叫了4盤,健康一下🤣🤣🤣烏梅汁喝了三杯,今天好熱啊。
Ver Calendario de Dieta
, 18 junio 2019:
2831 kcal
Grasa: 103,40g | Prot: 211,11g | Carbh: 220,64g.
Desayuno:
掬水軒 高纖蘇打, 85度C 招牌咖啡.
Almuerzo:
壽喜燒(炒牛肉及蔬菜加醬油).
Cena:
統一 紅豆麵包, 裕珍馨 奶油小酥餅.
Pasa Bocas / Otros:
拿鐵咖啡, 7-11 蒸地瓜.
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23 Seguidores
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Comentarios
尼歐哥👍👍👍🏆🏆🏆
18 jun. 19 por el miembro:
gulinlin
今天的照片倒是變很快就傳上去了😅😅😅
18 jun. 19 por el miembro:
尼歐NEO
吃很補 👍👍👍😅😅😅
18 jun. 19 por el miembro:
莊仕優
吃到最後是油煮肉以及油煮蔬菜😅😅😅
18 jun. 19 por el miembro:
尼歐NEO
強強強👍👍👍
18 jun. 19 por el miembro:
applechiou
我壽喜燒超弱的😳
18 jun. 19 por el miembro:
Jing9917
所以吃夠多才給傳🤣
18 jun. 19 por el miembro:
筆記彡彡
不喜歡壽喜燒甜得膩😰😰😰之前只吃一片肉就受不了😭😭😭
18 jun. 19 por el miembro:
chenxxxcccc
我壽喜燒也比較弱 主要甜甜的吃不多
18 jun. 19 por el miembro:
gulinlin
但以前混日本的時候 很愛吃也很常吃 現在沒法
18 jun. 19 por el miembro:
gulinlin
我剛以為尼歐哥52公斤 😱😱
18 jun. 19 por el miembro:
gulinlin
我喜歡
18 jun. 19 por el miembro:
AleanLu
我上次10幾盤
18 jun. 19 por el miembro:
gulinlin
我16盤✌️✌️✌️才變87😭😭😭
18 jun. 19 por el miembro:
josephc0917
好吃😋
18 jun. 19 por el miembro:
youlife
尼歐 我輸🙇🏻♂️
18 jun. 19 por el miembro:
josephc0917
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