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1406 kcal
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Grasa: 59,49g | Prot: 66,65g | Carbh: 160,97g.
Desayuno: Tam Buğday Ekmeği, Namet Hindi Füme, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Turp, Yeşil Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Cena: Tatlı Kavun, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Tavuk Baget, Eti Gong. más...
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2502 kcal
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Ejercicio:
RPM - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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