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darina20182
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16 jun. 19
Diario de darina20182, 16 jun. 19
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дефицит 1500ккал, привес за 4 дня 0,7 кг...эххх...
73 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 junio 2019:
1321 kcal
Grasa: 44,23g | Prot: 79,75g | Carbh: 129,92g.
Almuerzo:
Квас, Капустный Салат, Перекресток Тилапия Жареная.
Cena:
Массандра Саперави, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Сметана, Помидоры, Судак Жареный, Боровский Сыр Сыр Косичка.
Pasa Bocas / Otros:
Абрикос, Булочная Все Дома Ржаник с Брусникой, Сахар, Большая Кружка Кефир Легкий 1%.
más...
Ganando 1,2 kg a la Semana
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Comentarios
Это вода, жара. Все уйдёт!
16 jun. 19 por el miembro:
Тэвэшка
Тэвэшка, хорошо! Не буду унывать тогда))) спасибо!
16 jun. 19 por el miembro:
darina20182
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