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Going well...
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2324 kcal
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Grasa: 61,39g | Prot: 38,03g | Carbh: 239,01g.
Almuerzo: Vitasnella Lowfat Yogurt, banana, Risotto agli Asparagi. Cena: Arancini di riso, Arancini di riso con verdure, Olive oil, ketchup, White bread, Porchetta semigrassa. Pasa Bocas / Otros: Balsamic Vinegar Of Modena, Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned) , Red Tomatoes, Green Peppers . más...
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2142 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, cooking or food preparation - walking - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 30 minutos, watering lawn or garden, standing or walking - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas y 30 minutos, Sentado - 2 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de konmaraki
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