Diario de zihan19, 15 jun. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2019

46 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 1 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2019:

870 kcal

Grasa: 17,20g | Prot: 56,52g | Carbh: 120,67g. Desayuno: Susu Kedelai. Almuerzo: Nasi Putih, Ikan Panggang. Cena: Telur Rebus, Nasi Putih, Pepaya. más...

1169 kcal

Ejercicio: Tabata - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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