Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2019
|
96,4 kg
Disminuído hasta ahora: 73,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1387 kcal
|
Grasa: 48,01g | Prot: 183,74g | Carbh: 49,29g.
Desayuno: Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Вологодское Льняное Масло, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Almuerzo: Подсолнечное Масло, Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Cena: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). más...
|
|
4248 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Escaladora - 45 minutos, Pesas - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de little_denyy
|