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eindelijk wow... deze week heb ik 300-500 meer kcal gegeten dan anders en het help :)) -0,7 kg in 1 nacht
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43,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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595 kcal
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Grasa: 26,38g | Prot: 25,31g | Carbh: 64,73g.
Cena: Ketchup , Colruyt Pitavlees, Pita Bread. Pasa Bocas / Otros: Lay's Chips, Jacques Pure Chocolade, Chewing Gum (Sugarless), Côte d'Or Mignonnette Melk, Bee Pollen, Banana, Green Tea, Oreo Biscuit. más...
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1275 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 32 minutos, Correr - 10/kph - 6 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 54 minutos, Descansando - 14 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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