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1123 kcal
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Grasa: 34,54g | Prot: 62,93g | Carbh: 145,99g.
Desayuno: Lindt Excellence Mild 90% Cacao, Aldi Haferflocken, Oatly Original Hafer, Aldi Himbeeren Tiefgefroren. Almuerzo: Olivenöl, Edeka Kabeljau Filets, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Lieken Urkorn Bäuerliches Kernig & Saftig, Kresse, Chavroux Ziegenfrischkäse, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Erdbeeren. Pasa Bocas / Otros: Halo Top Chocolate Chip Cookie Dough. más...
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1403 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 13 horas, Durmiendo - 9 horas, Permanecer de Pie - 2 horas. más...
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