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Abis lebaran naik 2kg:')
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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954 kcal
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Grasa: 41,29g | Prot: 27,21g | Carbh: 123,82g.
Desayuno: Pisang, Frisian Flag Purefarm Low Fat Belgian Chocolate, Buah Anggur. Almuerzo: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kerupuk Makanan Ringan, Bakwan, Tumis Buncis, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Cena: Donat Dilapisi Coklat. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ranirc_
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