Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2019
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2067 kcal
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Grasa: 86,19g | Prot: 62,22g | Carbh: 303,06g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Almuerzo: McDonald's French Fries (Medium), Schweppes Ginger Ale (12 oz), Chicken Wrap. Cena: Butter, Vita Food Products Herring in Wine Sauce, Maple Syrup, Egg, Cracker Barrel Old Country Store French Toast. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Cookie, Great Value Jelly Beans. más...
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2004 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 45 minutos. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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