Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2019
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2017 kcal
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Grasa: 71,21g | Prot: 79,35g | Carbh: 262,38g.
Desayuno: Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Butter (Gesalzen), Goldland Waldhonig, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Biac Fettarmer Joghurt, Tacken Salatcup Griechische Art. Cena: Meal Quick Frischer Salat Tomate Mozzarella, Aldi Baguettes Salami. Pasa Bocas / Otros: Desira Duo Vla, Banane, Äpfel. más...
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2899 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schimi9
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