Diario de zueckis, 13 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2019
69,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 junio 2019:
1735 kcal Grasa: 78,69g | Prot: 59,84g | Carbh: 164,86g.   Desayuno: Kaufland Bio Leinsamen Ganz, Lidl Heidelbeeren, Weideglück Landjoghurt 0,1% Fett, Walnüsse, Crownfield Kernige Haferflocken. Almuerzo: Cucina Grana Padano, Belbake Mandeln Blanchiert, Gemahlen, Champignons, Möhren, Frühlingszwiebeln, Bamboo Garden Kokos-Öl, Brokkoli, Pellkartoffeln. Cena: Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Krombacher Bier, Radeberger Käseknacker. Pasa Bocas / Otros: After Eight Mint Chocolate Thins, Milka Milka Darkmilk, Camille Bloch Ragusa. más...
2345 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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