Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2019
|
77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1648 kcal
|
Grasa: 67,22g | Prot: 59,16g | Carbh: 237,23g.
Desayuno: Yörsan Beyaz Peynir, Susamlı Simit, Poğaça, Besaş Siyez Ekmek, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Almuerzo: Algida Maraş Usulü Dondurma, Yeşil Elma. Cena: Susamlı Simit, Bal, Kaymak, Karnıyarık. Pasa Bocas / Otros: Çilek, Napolyon Kirazı, Dut. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mctorunlar
|