Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2019
|
68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2059 kcal
|
Grasa: 97,43g | Prot: 84,45g | Carbh: 166,26g.
Desayuno: Магнит Банан, Ярхлеб Хлеб Живое Зерно Ржаной, Boombar Арахисовая Паста, Виктория Слойка с Курицей. Almuerzo: Heinz Соус Цезарь, Красная Цена Миндаль Жареный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Брокколи, Булгур (Вареный), Приневское Шампиньоны Свежие, Форель. Cena: Предгорье Кавказа Сыр Балыковый, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Дубки Колбаса Сырокопченая Кремлевская Премиум, Макароны с Фаршем, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Parmalat Молоко 0,5%. Pasa Bocas / Otros: Черешня, Инмарко Замороженный Фруктовый Лед со Вкусом Колы Max, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Стаканчик, Домик в деревне Молоко 3,2%, Татошкина Кухня Эклер Шоколадный. más...
|
|
1939 kcal
|
Ejercicio:
Прогулка - 1 hora, Compras - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ольга5770
|