Diario de laerciosartori, 12 jun. 19

e ai tamujuntos.kkk

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2019:
3725 kcal Grasa: 121,16g | Prot: 235,06g | Carbh: 182,96g.   Desayuno: Pão de Trigo Integral, Queijo Branco, Café. Almuerzo: Pepino (Descascado), Vapza Grão de Bico, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Queijo Branco, Ovo. Cena: Skol Cerveja, Lacta Bis (7g), Vinho Cabernet Sauvignon, Bife a Parmegiana. más...

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