|
Ср. М/с 12.06.
|
61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1648 kcal
|
Grasa: 54,25g | Prot: 45,67g | Carbh: 251,89g.
Desayuno: КДВ Нижний Тагил Жевательная Карамель Нильс, Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, 7UP Lemon Lemon, Тирлим Арахис в Сахаре, Oltermanni Сыр Чеддер, Лента Багет Французский. Almuerzo: У Палыча Завитушка Слоеная с Корицей, Абрикос, Клубника, Черешня. Cena: Цезарь Пицца с Ветчиной, Байкал Байкал. más...
|
|
1932 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Princessa.NaGoroshine
|