Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2019
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 28,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1301 kcal
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Grasa: 44,32g | Prot: 79,29g | Carbh: 149,69g.
Desayuno: Bernard Matthews Hähnchen-Kassler, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Almuerzo: Käse, Gekochtes Ei, Bauer's Schinkenwurst, Laugenstange, Cocktailtomaten, Äpfel, Rote Paprika. Cena: Pfirsiche, Äpfel, Milbona Maasdamer Light. Pasa Bocas / Otros: Jever Fun, Haribo Kiddies Big Box, Balisto Muesli-Mix. más...
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3410 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Lavado de Coches - 45 minutos, Aerobox - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandroich
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