Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2019
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2277 kcal
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Grasa: 64,49g | Prot: 67,84g | Carbh: 263,97g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Almuerzo: New Belgium Brewing Fat Tire Amber Ale, Progresso Chicken & Sausage Gumbo Soup. Cena: Potato Chips, Goose Island IPA Beer, Togo's Meatballs in Zesty Tomato Sauce Sandwich (Regular). Pasa Bocas / Otros: Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt, Trader Joe's Whole Wheat Entertainers Crackers. más...
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2406 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 37 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 48 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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