Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2019
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96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 27,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1486 kcal
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Grasa: 77,58g | Prot: 75,00g | Carbh: 121,57g.
Desayuno: Edeka Bio Ahornsirup, Milch 1,5%, Haferflocken, Milch 1,5%. Almuerzo: Delikato Surimi Sticks, Käsebrötchen. Cena: Mayonnaise, Zwiebeln, Strauchtomaten, Metzger Rinderhüfte. Pasa Bocas / Otros: Alesto Mandeln, Pure Fruit Smoothie, Honigmelonen, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Milfina Milch 1,5% Fett. más...
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3165 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Compras - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 5 minutos, Descansando - 4 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mika1966
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