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1342 kcal
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Grasa: 51,25g | Prot: 90,45g | Carbh: 132,75g.
Desayuno: 全家 和風醬, 乳香世家 全脂牛奶, 蒸南瓜, 番茄, 小黃瓜, 水煮蛋, 萵苣. Almuerzo: 奧利奧 (Oreo) 夾心巧克力, 味噌湯, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 長豆, 紅燒豆腐, 素雞, 芝麻醬, 涼拌木耳. Cena: 巧克力粒鬆餅, 7-11 蔥油雞飯糰, 滷雞腿, 蘋果, 生菜. más...
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