Diario de sheludivij, 11 jun. 19

Почти -30. Последние 2,5 кг. ну просто уперлись и не хотят сдаваться.

---

1802 kcal

Grasa: 56,02g | Prot: 179,68g | Carbh: 123,89g.   Desayuno: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Вареное Яйцо. Almuerzo: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, SPAR Говядина Отварная. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Кефир 1%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Русское Море Горбуша Запеченная. Pasa Bocas / Otros: O12 Протеиновое Мороженое Шоколад. más...