Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2019
|
69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1932 kcal
|
Grasa: 61,61g | Prot: 119,49g | Carbh: 167,27g.
Desayuno: Caffè Macchiato, Caffè Espresso. Almuerzo: Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Cena: Barilla Salsa Pronta Classica, Vivo Meglio Fusilli Integrali, Mozzarella, Petto di Pollo in Umido (Mangiato senza Pelle), Bresaola, Parmigiano (Grattugiato), Vino Rosso da Tavola, Insalata Verde con Avocado, Pomodoro, e / o Carote, Yogurt al Naturale, Miele, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Maionese. Pasa Bocas / Otros: Lindt Excellence 90% Cacao. más...
|
|
2315 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas y 14 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de graper71
|