PLICHE Petto: 5,5 mm Addome: 9 mm Coscia: 8 mm Sovrailiaca: 9,5 mm
BF: 8,3 % Massa grassa: 5,8515 kg Massa magra: 64,6485 kg
CIRCONFERENZE Braccio: 33,7/37,8 cm Vita: 78 cm Ombelico: 78 cm Fianchi: 92,5 cm Coscia: 53,5 cm
|
70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2266 kcal
|
Grasa: 38,43g | Prot: 199,37g | Carbh: 272,31g.
Desayuno: Weight Watchers Latte Scremato, BPR Protein Oat Pancake, Twinings Thè. Almuerzo: Mareblu Tonno Vero Naturale, Curtiriso Riso Basmati, Auchan Piselli Fini. Cena: Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Fragole, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Petto di Pollo, Carne, Auchan Piselli Fini, Curtiriso Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Gelato Snickers Fit, Fiorentini Gallette di Segale, Functional Food Choko Relax Pistacchio, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Net Integratori VB Bar 25. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|