Diario de silviagrz, 08 jun. 19

buongiorno e buon workout!

Ver Calendario de Dieta, 08 junio 2019:
2227 kcal Grasa: 77,31g | Prot: 131,39g | Carbh: 255,02g.   Desayuno: Apicoltura Casentinese Miele di Castagno, Anderson Sport Butter, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate. Almuerzo: Selezione Natura Granella di Pistacchi, Peperoni Rossi Dolci, Petto di Pollo, Carne, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Voiello Fusilli. Cena: Gilli Pane con Semi di Girasole, Melone, Lidl Carpaccio di Scottona, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Carote. Pasa Bocas / Otros: Colussi Biscotto Zuppalatte, Net Integratori VB Bar 25. más...

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Comentarios 
Buongiorno ☀️ 😘❤️ buon allenamento 🏋🏼‍♀️ 💪🏼💪🏼🤩 
08 jun. 19 por el miembro: wertyuii
Usiamo gli stessi manubri, anche da voi si svitano spesso? 
08 jun. 19 por el miembro: Federico Cecca
Buongiorno Fortuna! Grazie 💪🥰 
08 jun. 19 por el miembro: silviagrz
Svitarsi no @Federico, ma non sono omogenei nel peso...ci sono due coppie da 6 con peso totalmente diverso, per esempio 😵 
08 jun. 19 por el miembro: silviagrz
Scadentissimi 😁 questa estate dovrebbero cambiarli, prego ogni sera prima di dormire. 
08 jun. 19 por el miembro: Federico Cecca
Spero cambino anche i miei ma non credo.... addirittura non sanno il peso dei bilancieri 😂😅😭 
08 jun. 19 por el miembro: silviagrz
What? Personal trainer allo sbaraglio?  
08 jun. 19 por el miembro: s.arya89
Boh @Silvia, pare che l unico peso che conti sia quello caricato 😂😂😂 
08 jun. 19 por el miembro: silviagrz
Ma anche no 😂😂 mica pesano una piuma! 
08 jun. 19 por el miembro: s.arya89
Eh ma loro sono maschi alpha 😆😂 
08 jun. 19 por el miembro: silviagrz
Maschi scemi non maschi alpha 😂  
08 jun. 19 por el miembro: s.arya89
Silvia, ma vai per caso ad una catena fitness fun?  
08 jun. 19 por el miembro: Federico Cecca
No @Federico!  
08 jun. 19 por el miembro: silviagrz
Bene, sei fortunata, io purtroppo sì e fa schifo. L'unico vantaggio è averla sotto casa. 
08 jun. 19 por el miembro: Federico Cecca
Anche la mia è proprio sotto casa 😂 Diciamo che è ...challenging... 
08 jun. 19 por el miembro: silviagrz
Se parliamo di pesi sfalsati ... vogliamo parlare dei tecnogym? xD 
08 jun. 19 por el miembro: marcomanca1

     
 

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