Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2019
|
81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 18,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
941 kcal
|
Grasa: 39,74g | Prot: 72,70g | Carbh: 78,81g.
Desayuno: Молодой Зеленый Лук, Молодой Зеленый Лук, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Ягодное мороженое с чиа, ВкусВилл Сыр Адыгейский из Козьего Молока, Му-У Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Cena: Свекла Вареная, Свекла Вареная, Огородников Горчичное Масло, Зеленый Лук, Квашеная Капуста, Окунь Речной, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук. Pasa Bocas / Otros: Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Сыр Голландский , Му-У Молоко 1,5%, Фруктовый Лаваш Пастила Сливовая, Вода, Вода, Пятерочка Груша Конференция, Вода. más...
|
|
2511 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Ver TV - 3 horas, Lavar Platos - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|